岩盤浴に行ってきましたー

以前から気になっていた岩盤浴にさっき行ってきました。

岩盤浴中は、熱くて脱水症状を起こすんじゃないか！？と
思うくらいに朦朧としたりもしましたが、終わったらすっきりさっぱり！

血行が悪いので思ったより、汗はかきませんでした。
サラサラの汗で、保湿効果等が得られるそうなのでシャワーは浴びないように言われました。
シャワー浴びないなんて無理！と思っていましたが、べとついた汗ではないので
知らぬ間にシャワーを浴びなくても大丈夫になっていましたｗ

家から近いので、これから通おうと思います！
体質改善できるようにがんばりまーす！